集中力

最近、体動かしてて思うのですが、運動した後勉強すると、わりと集中して出来ることに気がつきました。

仕事の後にすぐ勉強しようとしても、全然はかどらないですが、間にテニスかジムを挟むとなんとなくはかどります。
仕事で帰り頃には、ぼーっとしてるので、血の巡り悪くなってるんでしょうね。
そこに運動で、血の巡りを良くするから、集中力でるんだと思います。
２時間くらいは、楽に集中できます。

うまいこと組み合わせれば、効率的な勉強もできるかな〜？
テニスある日は、仕事とテニスの後に勉強してたんやけど、テニスの後に勉強持ってきたらどうなるんやろか？

ただ、テニスやジムが終わると１０時くらいになってまうから、それから勉強というのもちとしんどいかも・・・

でも、なんか良い方法ないか、考えてみていいかもな〜♪