ハードデイ（ゲイじゃないです）

今晩、勉強仲間の送別会（東京で就職するらしい）、明日はジムの特別プログラムに出て、夜は昔の友達と飲み会、金曜日はテニスで、土日は法事で実家と東京です。

ハードなスケジュールでをこなしてきます。

しかし、えらいもんでジム行き始めてから、体力ついてきたように思います。
体力と言うか、持久力ですね。今までしんどかったテニスのレッスンの後半も、楽にこなせるようになりました。

テニスのレッスンでは長くても5分くらいしか動き続けることないので、瞬発力はついても持久力はつきにくいですからね。

テニスは、飛んできたボールに追いついて、相手の打ちにくいところに返球するとう、かなり複雑なことしないとならないので、体力よりも常に全体を捉えるような感覚を鍛えられてように思いますけどね。

そういえば、体重また減り始めました。まだ、1ヶ月もたってないですが、1kgは減ってきました。あと、3kgくらいは余裕で減らすことできそうですわ(^^)v

来年の今頃は、数字的には脱メタボリック予備軍してるでしょう♪

-----------